Categoria: Benessere

Donna sul prato

Effetti dello stress sulla pelle e i rimedi per prevenirli

Gli effetti dello stress sul nostro corpo sono tanti ed ovviamente non possono certo dirsi positivi. A pagare le conseguenze di uno stile di vita insalubre è innanzitutto la pelle. Essa è l’organo più grande che possediamo e quello su cui i segni del tempo si depositano in maniera più visibile. Esistono dei rimedi? Beh,Read More

Panico

Attacchi di panico: cosa sono e come curarli

Gli attacchi di panico si verificano spesso in maniera apparentemente immotivata e sfuggono solitamente al controllo di chi ne soffre. Sebbene in molti provino a mettere in atto dei comportamenti in tal senso protettivi non sanno che determinate azioni, compiute in maniera perlopiù istintiva, non fanno che peggiorare la situazione. Vediamo quindi di scoprire qualcosaRead More

Studiare in Danimarca: tutte le informazioni utili

Se stai pensando di andare a studiare all’estero, perché non considerare la Danimarca, un Paese avanzato, la cui società è ritenuta tra le più civili del mondo, ordinata e rispettosa, dove le università sono prestigiose anche se non blasonate e le possibilità lavorative ottenuta la laurea sono notevoli. Perché scegliere la Danimarca Alcune motivazioni leRead More

Ragazza con cuffie sul letto

I disturbi del sonno e l’apnea notturna

Uno fra i disturbi del sonno più diffusi che colpiscono gli uomini quanto le donne è quello dell’apnea notturna di cui non sono immuni persino i bambini. Nello specifico si tratta di una momentanea interruzione del respiro che può ripetersi più volte nell’arco della notte agitando il riposo e determinando l’insorgere di altri fastidi eRead More

Tazzina di caffè con chicchi

Usi cosmetici del caffè

Il caffè è una sostanza che, se consumata con moderazione, può essere un vero e proprio toccasana per la bellezza del corpo. Esistono diversi usi del caffè alternativi che riescono a diventare degli ottimi alleati per coloro che vogliono migliorare da un punto di vista estetico. Infatti, il caffè si contraddistingue per delle proprietà beneficheRead More

Donna con limone

Rimedi naturali per le macchie della pelle

Con l’avanzare dell’età si possono formare sulla pelle delle piccole macchie, tendenzialmente più scure ma spesso anche più chiare, rispetto all’incarnato. Queste macchie possono essere temporanee o permanenti e sono, il più delle volte, causate dall’esposizione al sole e dall’invecchiamento. In alcuni casi però la comparsa di queste macchie può essere dovuta all’assunzione di antibiotici,Read More

Cellulite

Cosa mangiare per diminuire la cellulite

Un’alimentazione sana è importante quando si combatte contro un problema come la cellulite. Tra le prime cose da fare, si dovrebbero eliminare dalla propria dieta i cosiddetti cibi spazzatura, e limitarne degli altri, come i latticini. Frutta e verdura: le vere alleate contro la cellulite Come molti problemi apparentemente solo estetici, la cellulite nasconde unRead More

Smalto per unghie

Guida completa sugli smalti semipermanenti

Volete avere delle unghie perfette? Per riuscire a mantenere una manicure per più tempo, potete optare per lo smalto semi permanente. Questo tipo di smalto viene realizzato con gli smalti semipermanenti. Molto spesso si decide di applicare questa sostanza in modo tale da avere le unghie perfette per almeno tre settimane. La differenza però traRead More

Ragazza fra fiori di lavanda

Ecco gli odori che ci fanno stare bene

Il senso dell’olfatto è uno di quelli più complessi che riguardano gli esseri umani. Non a caso ci sono alcuni odori che sono capaci di farci stare bene e soprattutto, di tranquillizzarci sotto vari aspetti. Esiste perciò una sorta di credenza relativamente ad alcuni profumi donna che sarebbero in grado di stabilizzare l’umore e iRead More

Tae Bo

I Movimenti del Tae Bo

Il Tae Bo è un tipo di fitness che prevede molti movimenti del corpo diversi: Back Kick Tenendo la gamba sinistra leggermente piegata, alza il ginocchio della gamba destra quasi al petto e, facendo da contrappeso con il busto, stendi all’indietro la gamba destra con il piede morbido. Side kick Tenendo la gamba sinistra leggermenteRead More

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